Tips Sehat Untuk Anda
🎯
Elizabeth Hospital Hong Kong , Clinical Oncology, Dr. Tang Zhicong menulis:
⛄ “Manusia, selama limpa, hati, usus, ginjal, ke empatnya sehat fungsional, Anda tdk pernah bisa medapatkan kanker, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi
Limpa, harus sehat.
Jika sakit, Anda hrs mengembalikan fungsi limpa dgn diet total, makanan 3x sehari hrs menkomsumsi mengandung biji2an lbh dr 50%,
🍚 biji bijian adalah kacang merah, kedelai, kacang hijau, barley (kacang jali), ini adalah kategori biji2an, biji teratai juga baik, dg cara makan spt ini maka hati dan limpa akan menjadi baik.
🕙 limpa membentuk darah, ada 2,waktu yg penting adalah 24:00 tengah malam dan 12.00 siang, shg Anda hrs beristirahat dgn benar.
Zaman sekarang kebanyakan org mempunyai hati yg sakit dan mengapa?
Krn tidur sampai larut malam, makan makanan gorengan, temperamen buruk, ketiga ini adalah 3, pembunuh utama dr penyakit hati.
hati terbungkus lemak, apa yg Anda makan berminyak, minyak membungkus seluruh hati, fungsi hati benar2 hilang, sehingga kita tdk boleh makan terlalu berminyak.
🚶 ketika tubuh kita merasa tdk enak badan, maka penyakit itu hrs diperbaiki. Tubuh memberikan signal dg rasa sakit fisik, ada rasa sakit, maka kita hrs mengubah gaya hidup.
🚽 setiap pagi, Anda merasa sangat sulit di toilet, apa artinya ini?
🍃 asupan serat dlm tubuh Anda sama sekali tdk memadai.
Asal mula semua penyakit, dimulai dr usus besar Anda yg tdk ekstraksi secara normal.
.. Jika usus Anda sangat baik, maka Anda hrs di bangunkan di pagi hari dengan gerakan usus besar. mobilitas usus akan membangunkan Anda, mengapa?
.. Karena usus besar paling aktif pd jam 5-7 pagi, jadi mengapa kita mengatakan kpd pasien kanker untuk tidur jam 9 malam krn usus Anda akan alami peristaltik pd jam 6-7 pagi dan akan membangunkan Anda utk segera ke toilet.
💩 Anda ke toilet berapa kali sehari baru cukup?
Ingat: Jika 4 atau 5 hari baru sekali ke toilet, itu disebut sembelit parah, 2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut sembelit moderat, tiap hari ke toilet disebut sembelit ringan.
.. Makanan masuk ke dlm tubuh 12 jam, tidak keluar, akan membentuk racun. Krn racun tdk dibuang, maka usus besar kita akan menyerap racun, setelah penyerapan, melalui pembuluh darah, racun dikirim ke hati, buruk! Menyebabkan hati jd rusak, masalah jd sangat serius.
💝 hati yg buruk ada hubungan langsung dg usus besar, asalkan usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik, juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, dan darah ke jantung bersih, jadi penyakit apapun tdk mudah terjangkit.
Ketika seseorg merasa mudah lelah setiap hari, sangat mudah lelah, maka menandakan Anda memiliki masalah dg fungsi hati, dan darah tdk memiliki cara yg baik mengalir kembali ke hati!
Anda sehat bergantung pada apa?
💤 waktu tidur, limpa mengumpulkan darah ke hati utk detoksifikasi, stlh detoksifikasi, darah bersih dikirim ke jantung, dr jantung kemudian ke seluruh tubuh, Anda bisa mendptkan nutrisi, Anda bs menjadi sehat.
💨 Sayangnya, limpa manusia modern banyak timbul masalah, limpa itu sendiri tdk mengumpulkan darah. Hanya 1 cara yg paling menyehatkan limpa, yaitu biji2an, tetapi tubuh manusia yg modern mengapa begitu buruk, tubuh banyak menimbulkan penyakit?
.. Krn sdh tdk makan biji2an lagi, malahan makan hamburger, ayam goreng, steak, kentang goreng, dan makan nasi putih. seharusnya Anda makan makanan yg asli Tuhan ciptakan, pastikan utk makan biji2an, biji2an asli bukan proses, spt beras merah dsb
:mrgreen:pemulihan atas keempat fungsi, maka penderitaan jauh dr kita.
😍 rajin membacanya bbrp kali! Jaga diri! ”
Minggu ini adalah minggu teman sedunia, jika Anda bersedia, silakan sebarkan informasi ini ke semua teman Anda.
😉 termasuk saya ⋯⋯ melihat brp banyak org akan mengirimkan kmbl kpd Anda.
Pd waktu sebagian besar org yg cuma memperhatikan kesuksesan anda, tp ada sebagian kecil org yg peduli akan kondisi kesehatan anda, maka itulah persahabatan yg baik
👯 tidak peduli seberapa sibuk, tetapi hrs tetap mengurus diri sendiri,
Teman-teman,
👕 ingat berbaju tebal ketika dingin.
❤ Hidup persahabatan dunia !
☕ Minum teh susu dikurangi, jangan makan roti baru dipanggang, jauhkan diri dari sumber listrik pengisian baterei,
☕ minum banyak air sepanjang hari, malam minum dikit, sehari jangan minum lebih dari dua cangkir kopi.
🍔 kurangi makanan yg lbh berlemak, tidur terbaik dr jam 10 malam sampai jam 6 pagi
🍸 setelah jam 17.00 tdk makan berlebihan, minum arak tdk lbh dr secangkir sehari.
💊jangan makan kapsul dgn air dingin, 1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.
⛺ kurang tidur 8 jam akan membuat Anda jd bodoh. Kebiasaan tidur siang tdk mudah jd tua.
Jangan menelpon 📲 bila baterai ponsel sisa 1 strip, krn radiasi sel akan menjadi 1000 kali.
👂 terima telepon pakai telinga kiri, dg telinga kanan akan langsung merusak otak.
👍pesan penting, utamakan kesehatan.
✌ dua hal dasar,
ketemu masalah santai aja, melihat peristiwa dunia tenang aja.
🙌 tiga lupa:
1) Lupakan usia,
2) melupakan masa lalu,
3) melupakan dendam.
👉 empat memiliki:
Tidak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada:
1) Miliki org yg benar-benar mencintaimu,
2) Memiliki teman karib
3) Memiliki karir yg terus ke atas,
4) Miliki rumah huni yg hangat.
👊 lima untuk :
1) Bernyanyilah,
2) berolah ragalah,
3) berkhimatlah,
4) bersuka citalah dan
5) berbagilah.
👌 enam jangan:
1) Jangan tunggu lapar baru makan
2) Jangan tunggu haus baru minum
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat
5) Jangan tunggu sakit baru periksa dokter.
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.
Sharingkan ke teman2 yg anda sayangi…😍
